Cinco consejos para combatir la soledad durante el confinamiento

Como resultado de la pandemia de coronavirus, muchas personas se quedan en sus hogares para ayudar a prevenir la propagación de la enfermedad. Sentirse solo de vez en cuando es natural, pero este tiempo sin precedentes de distanciamiento social podría conducir a una mayor soledad. Hay algunas maneras fáciles de sentirse conectado con los demás, incluso cuando no los ve en persona. Considere estos consejos del Dr. Doug Nemecek, director médico de Cigna para la salud del comportamiento.

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